Claudeのメモリ機能とは？何を覚える？確認・編集・削除の方法と、覚えさせたくないときの設定【2026年10月】

2026年10月16日：メモリを見直す5分の手順、困ったときの対処を追加しました。

Claudeには、会話の内容から「あなたのこと」を覚えて、次の会話に生かすメモリ機能があります。毎回同じ説明をしなくて済むので便利な一方、「何を覚えられているの？」「仕事の話を覚えられたら困る」と気になる人もいると思います。

私は30代の会社員で、Claude（Proプラン）を個人で使っています。この記事では、公式のヘルプをもとに、メモリ機能で何が覚えられるのか、確認・削除の方法、覚えさせたくないときの設定を整理します。

※内容は2026年10月時点のAnthropicの公式ヘルプをもとにしています。画面の名前や場所は変わることがあります。

この記事の結論

メモリ機能で覚えること

公式ヘルプでは、Claudeが覚える内容の例として、次のようなものが挙げられています。

2026年8月25日の更新で、メモリはチャットとCoworkの両方で共通になり、覚えた内容を「トピック」として編集できるようになりました。

プラン	メモリの初期設定
Free・Pro・Max	最初からオン
Team・Enterprise	管理者が利用できるかを決める。メンバーは個別にオンにするまでオフ

「こんなことまで覚えていたのか」と思うものがあれば、ここで消しておきましょう。

公式ヘルプでは、健康、人種・民族、宗教、政治、性自認などのセンシティブな話題は、初期設定ではメモリに保存しないとされています。設定で「センシティブなトピックをメモリに含める」をオンにした場合だけ、保存されるようになります。

メモリが便利になるほど、気をつけたいのが仕事の情報です。

個人利用の線引きの考え方は、生成AIを個人で使うときの注意点にまとめています。

コツ	内容
好みを最初に伝える	「答えは結論から」「専門用語には短い説明をつけて」など、毎回伝えていることを一度伝えておく
ときどきトピックを見直す	古くなった情報や、覚えてほしくない内容を消す
話題ごとにプロジェクトを分ける	家計の相談と学習の相談などを分けると、答えがぶれにくい

区分	例
覚えさせておくと便利	答え方の好み（結論から、表で、専門用語に説明をつける）、自分の学習の目標、家計の考え方の前提（「生活防衛資金を先に」など）
覚えさせない方がいい	会社名・お客さんの名前・社内の情報、パスワードやIDなどの認証情報、他人の個人情報
自分で判断	家族構成や住んでいる地域などの個人的な情報（便利さとプライバシーのバランスで決める）

「覚えさせない方がいい」情報は、そもそも入力しないことが一番の対策です。うっかり入力してしまったら、トピックを確認して削除しましょう。

月に1回くらい、トピックの一覧をざっと見ておくと安心です。

困りごと	対処
古い情報をもとに答えてくる	トピックを開いて、古い内容を編集または削除する
別の話題の前提が混ざる	話題ごとにプロジェクトを分ける
覚えてほしくないことを話してしまった	トピックを確認して削除する。今後はその話題をシークレットチャットで話す
何を覚えているか分からない	会話の中で「私について覚えていることを一覧にして」と聞き、設定画面のトピックと見比べる